Kokonaisvaltaisen ihonhoidon valmennus sinulle,

joka haluat hoitaa ihosi hehkuvaksi sisäisin ja ulkoisin keinoin.

Kurssi sopiii sinulle, jos haluat oppia lisää miten ihoa hoidetaan, sekä ulkoisesti tuotteilla,  tuotteettomilla hoitokeinoilla, riittävällä unensaannilla,

sekä sisäisesti ravinnon avuin.

​

Opit tunnistamaan omat ihon tarpeet ja sen avuin löytämään oikeat tuotteet itsellesi. Valmennuksen jälkeen ymmärrät muun muassa miten  antibiootit, tupakointi, vuoden ajat ym. vaikuttavat ihosi kuntoon. 

Mitä kurssi sisältää?

​

​

Ihomme tarpeet muuttuvat

Mikä kaikki vaikuttaa ihoomme? Mitä meidän tulee huomioida ihonhoidossa?

Ihon tehtävät

Ihossamme on paljon eri tehtäviä kuten tuottaa D-vitamiinia auringon valosta. 

Eri vuodenajat ja ihonhoito

Eri vuodenaikoina tulee ottaa huomioiin erilainen ihonhoito.

Käymme jokaisen vuodenajan tyypillisimmät haasteet läpi, sekä annan vinkit minkälaisia

tuotteita kannattaa lisätä ihonhoitoon eri vuodenaikoina. 

Vinkkejä stressin lievitykseen.

Uni ja liikunta

Miksi liikkuminen on tärkeää ihonhoidon kannalta? Vinkkejä parempaan uneen. 

Mitä ihomme tarvitsee?

Ihomme vaatii paljon, sekä ulkoisesti, että sisäisesti.

Ihonhoidossa huomioitavaa!

Opit seikkoja jotka sinun on hyvä huomioida hoitaessasi iho.

Näitä ovat esimerkiksi antibiootit ja tupakointi. 

Ravitsemus ja ihonhoito 

Mitä tulisi syödä jos haluaa tukea ihon hyvinvointia?

Mitä tulisi kokeilla ruokavaliossa jos iho kenkkuilee?

Hormonaaliset tekijät

Hormonaaliset iho-ongelmat saattavat aiheuttaa stressiä.

Kerron kurssilla muutamia vinkkejä miten voit saada hormoniepätasapainon tasapainoon. 

Erilaiset ihon ongelmat

Käsittelen seuraavia aiheita perioraalidermatiitti, atopia, ruusufinni,

pigmenttimuutokset, kosmeettinen selluliitti. 

Tehoaineet

Ihonhoidon tueksi eri tehoaineiden käyttö

Ihotyypit

Normaali iho, rasvainen iho, seka iho, kuiva iho, ikääntyvä iho, herkkä iho.

Kurssilla käydään myös läpi pintakuivan ihon hoito ja nuoren ihon hoito. 

Ihon perushoito

Opit kurssilla millä tavalla ihoa tulisi hoitaa säännöllisesti. Saat pdf tiedoston, jonka avuin pystyt tehdä

muistiinpanoja kasvojesi ihon kunnosta ja arvioida mitä ihosi tarvitsee sillä hetkellä.)

Ihonhoidon tuotteettomat hoitokeinot. 

Opit miten voit hoitaa ihoa kasvorullalla, gua sha kammalla, kasvojen imukupeilla, kuivaharjalla

ja imukupeilla.

Saat myös erilliset ohjeet miten näitä tuotteita käytät.​

Suosikkituotteet

Asiakkaiden suosikkituotteita. 

Bonus

Suolisto ja iho.

Hinta 49,00€ 

Uskallan sanoa, että opit kurssilta varmasti lisää ihonhoidosta ja siksi annan kurssille 14 päivän tyytyväisyystakuun.

Olen valmistununut 2008 kosmetologiksi ja vuosien saatossa oppinut mikä toimii ihonhoidossa ja mikä ei.

Lisäksi olen itse kamppaillut iho-ongelmien kanssa hormonaalisien muutoksien ja suunympärysihottuman takia, joten tiedän minkälaista on kun iho temppuilee.

​

Lähde mukaan nyt, niin opit hoitamaan ihoasi sisäisesti ja ulkoisesti.

Opit paljon keinoja hoitaa ihoasi tehokkaasti kotona.