Liiku, jotta voit hyvin ja

jaksat paremmin

Tuntuuko sinusta siltä ettet tiedä miten liikkua riittävästi ja monipuolisesti? 

Haluaistiko apua salitreenin kanssa tai ehkäpä haluaisit toimivan kotitreenin itsellesi, jonka pystyt tehdä

hyvin kotona puolessa tunnissa?

 

Nelysian liikuntavalmennuksen avulla löydät itsellesi sopivat keinot liikkua.

Minä valmentajana autan sinua löytämään liikunnan ilon ilman stressiä.

 

Tämä valmennus sopii sinulle jos:

- Tarvitset apua tehokkaan treenin toteutukseen kotona, salilla tai ulkona.

- Haluat keventää oloa ja kiinteytyä.

- Kaipaat sovellusta, johon voit aina palata katsomaan treeniohjeet.

- Haluat liikkua enemmän, mutta kuitenkin niin ettei treenaamisesta tule paineita.

- Etsit oikeanlaista liikuntamuotoa. 

- Haluat lisää hyvää oloa arkeesi.

- Etsit apua päänsärkyihin ja hartiajumeihin.

Liikuntavalmennus sisältää:

1. Alkukartoituksen
2. Viikkosuunnitelman, jonka avuin sinun on helpompi lähteä liikkumaan. 
3. Sali/koti/ulkotreeni suoraan puhelimeen Syke Tribe sovelluksella.
4. 75 minuutin tapaamisen.

5. Yhteenvedon kuukaudesta.


Valmennuksen hinta 129 €/kk


 Valmennuksen pystyy myös toteuttamaan etänä.

Tällöin sinulla on 4 vk sähköpostituki


Liikuntavalmennus etänä 69 €/kk


Liikuntavalmennuksen palautteita:

© 2020 NELYSIAN-All Rights Reserved Hämeentie 92, 00550 Helsinki

info@nelysian.fi 0403603707

Verkkokaupan toimitusehdot.

Sivustomme käyttää evästeitä käyttökokemuksenne parantamiseen.