Etä Ravintovalmennus

69,00 €Hinta

Tee ruokavalioosi pysyvä muutos ravintovalmennuksemme avulla.

 

Osta valmennus, jonka jälkeen otamme sinuun yhteyttä.

Lähetämme sinulle ensiksi kolmen päivän ruokapäiväkirjat, jotka sinä täytät ja sen jälkeen sovimme tapaamisen. 

 

Etä ravintovalmennus sopii sinulle jos haluat yksilöllisen valmennuksen, mutta et pääse tapaamisiin Helsinkiin tai haluat muuten vain toteuttaa ravintovalmennuksen etänä.

 

Lue alta lisää ravintovalmennuksesta.

 

Aiheuttaako säännöllisesti syöminen sinulle päänvaivaa? Mietitkö usein mitä ostaisit kaupasta? Haluaisitko syödä terveellisemmin kuitenkaan rajoittamatta itseltäsi herkut.

 

Ravintovalmennus on tarkoitettu sinulle jos sinusta tuntuu, että tarvitset tukea arjen parempiin valintoihin ja siihen, että söisit säännöllisesti riittävästi monipuolista ruokaa. 

Tavoitteesi voi olla esimerkiksi oppia syömään säännöllisesti, kasvispainoitteisemmin, kuiturikkaammin tai ehkä haluat hieman keventää oloasi tekemällä pysyviä muutoksia arkeen.

 

Erityisosaamisalaani on ärtyneen suoliston hoito, sekä ärtyneen ruokatorven aiheuttamat ongelmat. 

 

Kuukauden valmennus sisältää: alkukartoituksen lisäksi kolmen päivän ruokapäiväkirja analysoinnin,

4 viikon tuen sähköpostitse, neuvoja ja ohjeita mitä huomioida kaupassa, kun valitset elintarvikkeita.

 

Saat myös yksilöllisen ruokaohjelman, jossa on esimerkkejä miten voit koostaa päivän ruokailut.

 

Ruokaohjelman avulla varmistat, että saat riittävästi proteiinia, hiilihydraattia, hyviä rasvoja ja kuituja.

 

Lisäksi saat valmennuksen lopussa yhteenvedon, jonka avulla pystyt jatkamaan uusien tapojen opettelua omatoimisesti. Saat myös ohjeet suoraan puhelimeesi sovelluksella. 

(Ravintovalmennuksessa huomioidaan erityisruokavaliot.)

Tässä valmennuksessa emme tiputa kaloreita minimiin vaan opettelemme syömään ravitsevaa monipuolista ruokaa riittävän usein, jolloin kroppakin toimii parhaalla mahdollisella  tavalla. 

Ravintovalmennuksen hinta etänä 69€/kk.

 

​Osta nyt oma valmennuksesi ja ota askel kohti säännöllisempää ja monipuolisempaa ruokavaliota.

 

Lue lisää valmennuksesta tästä.

 

Kun ostat verkkokaupan kautta valmennuksen otamme sinuun yhteyttä sähköpostitse 24 h sisällä.

Lähetämme sinulle ensiksi kolmen päivän ruokapäiväkirjat, jotka sinä täytät ja sen jälkeen lähdemme suunittelemaan sinunnäköistä ruokavaliota sinulle. 

© 2020 NELYSIAN-All Rights Reserved Hämeentie 92, 00550 Helsinki

info@nelysian.fi 0403603707

Verkkokaupan toimitusehdot.

Sivustomme käyttää evästeitä käyttökokemuksenne parantamiseen.