Mielen Hyvinvointi Työkirja

9,90 €Hinta

Tämä lyhyt 20 sivun valmennus auttaa sinua löytämään keinoja lievittää stressiä ja nukkua paremmin. 

 

Sisältö:

Mielen hyvinvointi

Mitkä vaikuttavat mieleemme?

Stressi

Keinoja lievittää stressiä

Mindfulness

Lyhyt harjoitus

Uni

Vinkit parempaan uneen

Unipäiväkirja

Lopetus

 

Saat valmennuksen ostettuasi ladattavan tiedoston itsellesi. Käy rauhassa kohta kohdalta valmennus läpi. Valmennuksen jälkeen sinulla on keinoja lievittää stressiä, rahoittua ja nukkua paremmin.

© 2020 NELYSIAN-All Rights Reserved Hämeentie 92, 00550 Helsinki

info@nelysian.fi 0403603707

Verkkokaupan toimitusehdot.

Sivustomme käyttää evästeitä käyttökokemuksenne parantamiseen.