Ravintovalmennus

99,00 €Hinta

Tee ruokavalioosi pysyvä muutos ravintovalmennuksemme avulla. 

 

Aiheuttaako säännöllisesti syöminen sinulle päänvaivaa? Mietitkö usein mitä ostaisit kaupasta? Haluaisitko syödä terveellisemmin kuitenkaan rajoittamatta itseltäsi herkut.

 

Ravintovalmennus on tarkoitettu sinulle jos sinusta tuntuu, että tarvitset tukea arjen parempiin valintoihin ja siihen, että söisit säännöllisesti riittävästi monipuolista ruokaa. 

Tavoitteesi voi olla esimerkiksi oppia syömään säännöllisesti, kasvispainoitteisemmin, kuiturikkaammin tai ehkä haluat hieman keventää oloasi tekemällä pysyviä muutoksia arkeen.

 

Erityisosaamisalaani on ärtyneen suoliston hoito, sekä ärtyneen ruokatorven aiheuttamat ongelmat. 

 

Kuukauden valmennus sisältää: 

alkukartoituksen lisäksi kolmen päivän ruokapäiväkirja analysoinnin,

yhden 75 min tapaamisen, neuvoja ja ohjeita mitä huomioida kaupassa, kun valitset elintarvikkeita.

Valmennuksen aikana sinulla on 4 viikon sähköpostituki ja vastaan sinulle 24 h sisällä.

 

Saat myös yksilöllisen ruokaohjelman, jossa on esimerkkejä miten voit koostaa päivän ruokailut.

Ruokaohjelman avulla varmistat, että saat riittävästi proteiinia, hiilihydraattia, hyviä rasvoja ja kuituja.

 

Lisäksi saat valmennuksen lopussa yhteenvedon, jonka avulla pystyt jatkamaan uusien tapojen opettelua omatoimisesti. Saat myös ohjeet suoraan puhelimeesi sovelluksella. 

(Ravintovalmennuksessa huomioidaan erityisruokavaliot.)

Tässä valmennuksessa emme tiputa kaloreita minimiin vaan opettelemme syömään ravitsevaa monipuolista ruokaa riittävän usein, jolloin kroppakin toimii parhaalla mahdollisella  tavalla. 

Ravintovalmennuksen hinta 99€/kk.

 

​Osta nyt oma valmennuksesi ja ota askel kohti säännöllisempää ja monipuolisempaa ruokavaliota.

 

Haluatko maksaa valmennuksen kahdessa osassa?

Ota yhteyttä tästä. 

 

Jos ostat verkkokaupan kautta valmennuksen otamme sinuun yhteyttä sähköpostitse 24 h sisällä.

Lähetämme sinulle ensiksi kolmen päivän ruokapäiväkirjat, jotka sinä täytät ja sen jälkeen sovimme tapaamisen.

© 2020 NELYSIAN-All Rights Reserved Hämeentie 92, 00550 Helsinki

info@nelysian.fi 0403603707

Verkkokaupan toimitusehdot.

Sivustomme käyttää evästeitä käyttökokemuksenne parantamiseen.