Ravintovalmennus

129,00 €Hinta

Tee ruokavalioosi pysyvä muutos ravintovalmennuksemme avulla. 

 

Haluaisitko syödä säännöllisemmin? Tuleeko sinulle nälkä ja sitten tekee mieli makeaa? Kärsitkö vatsavaivoista, kuten vatsan turvotuksesta tai närästyksestä?

 

Jos seuraavat asiat kuulostavat tutulta sinun korvaasi, niin tämä valmennus on sinulle juuri se oikea valmennus:

- Haluaisit syödä säännöllisesti ja monipuolisesti

- Et tiedä mitä välipaloja voisit syödä

- Haluat välttää nälkäkiukun tai nälästä johtuvan herkkujen ahmimisen. 

- Koet olevasi väsynyt.

- Kärsit turvotuksesta ja vatsavaivoista.

- Sinulla on mahdollisesti ärtynyt suolisto tai jatkuvaa närästystä.

- Haluat keventää oloasi.

- Haluat löytää kiireiseen arkeen helpot ruokavaihtoehdot.

- Mietit voiko valmisruoista löytyä hyviäkin vaihtoehtoja.

- Et halua enää miettiä kieltolistoja ja kaloreita.

 

4 vk ravintovalmennus sisältää:

1. Alkukartoituksen  ja kolmen päivän ruokapäiväkirjan analysoinnin.
2. 75 minuutin tapaamisen.
3. Yksillöllinen ruokasuunnitelman ja esimerkkipäivän. 
4. Tiedostot, josta saat napattua itsellesi vinkit ruokakauppaan.
5. Listat, josta pystyt helposti varmistamaan, että saat riittävästi laadukkaita hiilihydraatteja, proteiinia, hyviä rasvoja ja kuituja. 

6. Reseptejä

7. Loppukartoituksen

 

Valmennuksen aikana sinulla on 4 viikon sähköpostituki ja vastaan sinulle 24 h sisällä.

(Ravintovalmennuksessa huomioidaan erityisruokavaliot. Huomioithan kuitenkin, että jos kärsit selittämättömistä vatsakivuista tulee niiden syy selvittää ensiksi lääkärin kanssa.)

 

​Osta nyt oma valmennuksesi ja ota askel kohti säännöllisempää ja monipuolisempaa ruokavaliota.

 

Haluatko maksaa valmennuksen kahdessa osassa?

Ota yhteyttä tästä. 

 

Jos ostat verkkokaupan kautta valmennuksen otamme sinuun yhteyttä sähköpostitse 24 h sisällä.

Lähetämme sinulle ensiksi kolmen päivän ruokapäiväkirjat, jotka sinä täytät ja sen jälkeen sovimme tapaamisen.

© 2020 NELYSIAN-All Rights Reserved Hämeentie 92, 00550 Helsinki

info@nelysian.fi 0403603707

Verkkokaupan toimitusehdot.

Sivustomme käyttää evästeitä käyttökokemuksenne parantamiseen.