Työntekijät ovat suuri osa

yrityksen toimivuutta

Nämä valmennukset sopii yrityksellesi jos haluat, että työyhteisö voi paremmin.

Pienillä arjen muutoksilla voimme välttää sairaspoissaoloja ja parantaa työyhteisön ilmapiiriä.

Riittävä oikeanlainen ravitsemus, liikkuminen, työergonomia, stressin hallinta, palautuminen, sekä riittävä unensaanti tuo kokonaispakettina paljon hyvää työyhteisöön.

Valmennukseen voi valita myös vain yhden osa-alueen. Tällöin hinta lasketaan erikseen.

Kiinnostuitko valmennuksistani työyhteisön hyvinvoinnin parantamiseksi?

Valikoimaan kuuluu kaksi eri palvelua.

1. Työhyvinvointipäivä yrityksenne tiloissa, jossa autan henkilöstöä löytämään keinoja pitää parin minuutin taukojumppia töissä, sekä huomioimaan seikat joiden avuin pystytään parantamaan työergonomiaa. Käsittelemme stressin hallintaa ja puhumme siitä mitä pitkäkestoinen stressi tekee meille.

 

Annan keinoja jolla lisätä unen määrää ja käsittelemme palautumisen tärkeyttä jotta jaksamme paremmin  arjessa. Lisäksi käymme läpi ergonomiaa, jolla vähentää muun muassa hartiavaivoja ja niistä aiheutuvia päänsärkyjä.

Päivän osa-alueisiin on mahdollista myös lisätä tai vaihtaa jokin osa-alue ravitsemukseen, jolloin keskitytään niihin seikkoihin ettei työpäivän aikana tulisi väsymyspiikkejä tai nälästä johtuvia negatiivisia seikkoja.

Työyhteisö saa vinkkejä syödä säännöllisesti työpäivän ajan jolloin keskittymiskyky ja tehtävien tekeminen on myös parempaa, kun sillon jos ei säännöllinen ruokailu ole hallinnassa.

2. Järjestän työhyvinvointipäiviä (touko-syyskuu) Lohjalla kauniilla mökkialueella,

jossa on mahdollisuus päivän jälkeen pulahtaa järveen uimaan ja nauttia rantasaunan lämmöstä.

Luonnon rauhoittava elementti on yksiasia, joka tuo lisää hyvinvointia jokaiselle.

 

Hyvinvointipäivän esimerkki sisältö 5 h :

- Kokoontuminen

- Rantamajalla kevyen aamupalan parissa riittävän unen ja palautumisen luento.

- Liikunta-osuus: miten parantaa ergonomiaa ja keinot työpäivän aikana tapahtuviin taukojumppiin.

- Lounas kodassa.

 - Stressin hallinan keino luento.

- Iltapäiväkahvi ja mahdolliset kysymykset ja ajatukset.

- Päivän lopetus.

Mahdollisuus käydä uimassa ja saunassa.

Yhden päivän hinta 5 h:

max 10 henkilöä.

alkaen 990 € sis alv. 24%.

Kiinnostuitko valmennuspaketeistani?

Ota yhteyttä, niin keskustellaan lisää ja löydetään teidän yritykselle paras

mahdollinen valmennus/hyvinvointipäivä.

© 2020 NELYSIAN-All Rights Reserved Hämeentie 92, 00550 Helsinki

info@nelysian.fi 0403603707

Verkkokaupan toimitusehdot.

Sivustomme käyttää evästeitä käyttökokemuksenne parantamiseen.